MUZYKOTERAPIA Vd

Zapraszam cała rodzinkę do zajęć z muzykoterapii, będzie to wspaniała odskocznia od codziennych zadań i sposób na integrację całej rodziny!!!

Scenariusz zajęć z muzykoterapii będę opracowywała  w oparciu o założenia Modelu Mobilnej Rekreacji Muzycznej – MMRM Macieja Kieryła. Zajęcia przebiegają w pięciu wiążących się ze sobą etapach (O, Z, U, R, A): 
1. Odreagowanie - O - (początek procesu redukcji wzmożonego napięcia psychomotorycznego, który kończy się nawet po zakończeniu zajęć) 
2. Zrytmizowanie - Z - (integracja poprzez skoordynowany rytm i ruch) 
3. Uwrażliwienie - U - (muzyczne, plastyczne, literackie itd.) 
4. Relaksacja - R - (nauka różnych form odpoczynku) 
5. Aktywizacja - A - łagodna i dynamiczna - (muzyczna, ruchowa - uzupełnienie rehabilitacji, korekta wad, ujawnianie zdolności twórczych)


PRZEBIEG ZAJĘĆ ODREAGOWANIE - "O"
-"Przedstawianie się" – cała rodzina  staje w kole, twarzą do środka. Każdy wymawia swe imię jak najciszej potrafi, następnie powtarza je tak, jak potrafi najgłośniej. 
"Powitanie" – rodzina  maszeruje po pokoju  zgodnie z melodią -„Marsz marsz” link do melodii:

https://www.youtube.com/watch?v=lbB770dSoI0

Na przerwę w muzyce wszyscy robią cztery dziwne figury nogi przyklejone do podłoża 

ZRYTMIZOWANIE - "Z" 

-Stajemy w kole i w rytm muzyki tańczymy „Taniec Zygzak”- pokazując zgodnie z instrukcją na filmiku:

https://www.youtube.com/watch?v=xm93WFJ7bNs&list=PLh-uyy44bPNrFVXi0_3iSvHMPLVPEIMht

-Rodzina siada w kole, w rytm muzyki podajemy sobie piłeczkę,

Link do melodii: https://www.youtube.com/watch?v=LgmWf9CaMNg&list=PLHtSDdCu6Xel7lYimYsSLJex3Kc3oP0Wr&index=1

przy zatrzymaniu muzyki ta osoba która trzyma w ręce piłkę mówi dzieląc na sylaby nazwę wiosennego kwiatka, rodzina jak echo nazwy powtarza. Jeżeli ktoś nie wymyśli nazwy robi 4 przysiady karne.

UWRAŻLIWIENIE - "U"

Rodzinka siada i wysłuchuje razem wiersza o wiośnie:

https://www.youtube.com/watch?v=hqU2nPK8Kl4

Po wysłuchaniu wiersza mówimy jakimi pojazdami przybyła wiosna, wspólnie je wymieniamy.

Po wymienieniu pojazdów bawimy się w rodzinne kalambury- jedna osoba pokazuje ruchami sposób poruszania się na danym pojeździe. Można dodać inne dziwne pojazdy, które nie pojawiły się w wierszu.

RELAKSACJA - "R" 

Cała rodzina leży na dywanie w tle słychać odgłos muzyki relaksacyjnej. Staramy się odprężyć i zrelaksować

https://www.youtube.com/watch?

v=rCq7wdTZaNs&list=RDrCq7wdTZaNs&start_radio=1&t=0

AKTYWIZACJA - "A" 

Powoli się przeciągamy, otwieramy oczy , powolutku się podnosimy , robimy głęboki wdech nosem unosząc ręce w górę a następnie wydech ustami , tak 3 razy.

Żegnamy się wesołą piosenką na do widzenia

https://www.youtube.com/watch?v=fPzOtDkj00o

Mam nadzieję , że muzyka podziałała na calą rodzinkę , do usłyszenia za tydzień pozdrawiam M. Leśniewska